Βότανα για την αϋπνία

Ένα μείγμα βοτάνων που μπορεί να φανεί αρκετά χρήσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αυτό που αποτελείται από βότανα που βοηθάνε στο να κοιμηθούμε ή στην αδυναμία χαλάρωσης. Τα βασικά βότανα που έχουνε τέτοια δράση είναι τα εξής:

-Λυκίσκος
      Χρησιμοποιείται στην ζυθοποιία, είναι η ουσία της μπύρας που μας φέρνει
      υπνηλία.
-Πασιφλώρα (παθανθές)
     Κατασταλτικό, ήπιο υπνωτικό
-Βαλεριάνα
     Ισχυρό ηρεμιστικό της φύσης , ηρεμεί τα νεύρα χωρίς τις παρενέργειες
     τωνα ανάλογων ιρθόδοξων φαρμάκων.


Πιο ήπια δράση:

-Χαμομήλι
     Γνωστό ηρεμιστικό βότανο.
-Λεβάντα
     Χαλαρωτική και σπασμολυτική δράση (βοηθάει και στον πονοκέφαλο)
-Μελισσόχορτο
     Αντικαταθληπτική και σπαμολυτική δράση.

Συνδιάζουμε μαζί όποια θέλουμε ή όποια έχουμε.

Σκόρδο για κριθαράκι στο μάτι

Το κριθαράκι είναι ένα μικρό απόστημα από τοπική λοίμωξη (μόλυνση) του αδένα των φλεβάρων. Είναι αρκετά συχνό φαινόμενο και μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό. Εκφράζεται με  μια κοκκινίλα σε κάποιο σημείο του βλεφάρου, που συνοδεύεται με πόνο και πρίξιμο. Για να μην ταλαιπωρούμαστε για μέρες ή και περισσότερο και αν θέλουμε να αποφύγουμε όσο το δυνατόν φάρμακα, μία πολύ απλή αλλά αποτελεσματικότατη μέθοδος είναι το σκόρδο.Το σκόρδο είναι πλούσιο σε βιταμόνες Β1, Β2, Β3, περιέχει φώσφορο, ασβέστιο, σελήνιο, σίδηρο και έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδης δράση. Κόβυμε λοιπόν μία λεπτή φετούλα από μία σκελίδα σκόρδο και την ακουμπάμε στο βλέφαρο, όσο πιο κοντά μπορούμε στην φλεγμωνή. Εκεί το αφήνουμε να δράσει για πέντε λεπτά και αν θέλουμε εφαρμόζουμε 2-3 φορές την ημέρα για γρηγορότερα αποτελέσματα. Το βλέφαρο επίσης είναι μία αρκετά ευαίσθητη περιοχή και έτσι απορροφάει εύκολα τα συστατικά του σκόρδου. Πολύ πιθανό να τσούξει το μάτι στην αρχή αλλά θα διαπιστώσετε ότι αξίζει τον κόπο γιατί τα αποτελέσματα είναι θαυματουργά.